Primer paso

He bajado 200 gramos, pero así no voy a ninguna parte.

Desayuno:

• 2 zanahorias
• THX (pastilla quemagrasas)

Comida:

• 8 cucharadas de arroz con poco tomate
• 2 porciones de filete empanado
• 1 trozo de pan
• THX (pastilla quemagrasas)

Cena:

• Frapuccino de café light mediano.

Ejercicio:

• Andando 15 minutos por la mañana y por la tarde desde las 18:15 hasta las 19:40 (de compras)
• Aerobis 25 minutos