6 sept. 2010

Dias 3 a 7 de carrera

Puntuación total de la primera semana: 6550

Peso final de la semana 55.900 :)
Peso meta: 53
Participante: 15

Estoy en casa de mi chico y no puedo conectarme a poner los puntos cuando me da la gana asi que aprovecho ahora que está durmiendo :)

La semana que viene iré apuntandolo todo pero no creo que pueda poner puntos hasta el domingo :S

Día 3 - 01/09/2010 = 1220

Calorías:

de 400 a 500 calorías = 800 puntos
Café, Manzana, Lechuga, Pepino, Atún, Queso, Pan tostado

Ejercicio:
30 minutos: sacar al perro
30 minutos: aerobir
Total  hora  = 350 puntos

Liquido:
Café 0.5 litro
Agua: 1.5 litro = 50 puntos

Extras: maquilaje = 20 puntos
Puntuación: 1220

Día 4 - 02/09/2010 = 1020 puntos

Calorías:
de 600 a 700 calorías = 700 puntos
Café, Pasta con carbonara, Yakisoba (platos pequeños)

Ejercicio:
30 minutos: sacar al perro
Total 30 minutos = 250 puntos

Liquido:
Café 0.5 litro
Agua: 1.5 litro = 50 puntos

Extras: maquilaje = 20 puntos


Día 5 - 03/08/2010 = 970

Calorías:
de 800 a 900 = 600 puntos
Café, Yakisoba, Croquetas

Ejercicio:

30 minutos caminar
Total 30 minutos  250 puntos

Líquido
Café = vaso
Agua 2 litos = 100 puntos

Extras: maquillaje 20 puntos

Día 6 - 04/08/2010 = 1120 puntos

Calorías:
de 400 a 500 = 800 puntos
Café, Puré de patatas con una salchichca y sushi de salmón.

Ejercicio:
30 minutos de caminar
Total 30 minutos = 250 puntos

Liquido
Café = 0.5
Agua 1,5
Total 1,5 litros = 50 puntos

Extras = Maquillaje 20 puntos

Día 7 - 05/08/2010 = 150 puntos

Tuve un problema y me tomé la pildora del día después, solo tenía hambre y sueño así que no hice ejercicio y pasé de contar las calorías aunque si bebí 3 litros de agua.

Agua = 150 puntos
Puntuación semanal: se dan 50 puntos por mandar el reporte el lunes.
2220 + 1120 + 1020 + 970 + 1120 + 150 + 50

Puntuación total de la primera semana: 6600

La semana que viene me iré de vacaciones espero caminar mucho y comer poco pero con la familia ya se sabe, muchas gracias por vuestro apoyo, en una semana nos vemos :**

5 comentarios:

Little Princess dijo...

hayy suerte en tu carrera y en tus vacaciones!!
buee espero que la estes pasando bien con tu chico, te mando besos :)

Bland Friendy dijo...

Bueno, ví que seguías mi Blog, asique decidí entrar, y la verdad es que tu Blog me parece fantástico, muy, muy lindo. Te felicito por como vas con esto de las puntuaciones, y ahora hay que seguir adelante! Un beso enorme, y, te sigo ;)

Satine dijo...

giselle :)
he visto que me sigues así que me he metido en tu blog! me ha gustado mucho, te sigo yo tb

un beso y ánimo!

Ice Princess dijo...

Suerte en tu carrera y vacacionneeeees! :) :) te dejo muchos besitos y fuerzas! ♥P

*Cristal* dijo...

Nuevo post en www.mundocriftalandia.blogspot.com !!!